30 января текущего года психологом международного университета туризма и культурного наследия «Шелковый путь» Дилдорой Турдиевой был организован мотивационный тренинг «Прощай, стресс!».

        На интересном мероприятии было рассказано о положительных (да-да, не удивляйтесь!) сторонах стресса, ставшего неотъемлемой частью жизни современного человека, и способах избавления от него. Различные релаксационные упражнения, правильная дыхательная гимнастика стали отличным средством для снятия внутреннего напряжения, привнесения душевного равновесия и спокойствия. В ходе тренинга ролевые и подвижные игры, организованные с целью улучшения взаимоотношений в группе, создания здоровой конкурентной среды в группе, подарили позитивный настрой всем участникам. Психодиагностическая методика «Щит» выявила психическое состояние каждого человека в данный момент, помогла в психокоррекции эмоционально-эмоциональных нарушений и чувства вины.

Производительность труда зависит прежде всего от эмоционального состояния человека. Психическое благополучие ведет человека к счастливой, здоровой и успешной жизни. Это и было целью мотивационного тренинга, проведенного Дилдорой Турдиевой.