19 января 2024 года психолог международного университета туризма и культурного наследия “Шелковый путь” Дилдора Турдиева провела мотивационный тренинг на тему “Любовь к себе – любовь к миру!”.

         На мероприятии, на котором присутствовали преподаватели и сотрудники, теоретически и практически объяснялось, что уверенность в себе является великой силой человека. Благодаря ей он может быть счастливым и удачливым. С помощью специальных психологических методов формировались навыки обучения принимать себя таким, какой есть, быть здесь и сейчас, то есть находиться в реальном состоянии и тем самым направлять свою энергию в свой внутренний мир.

         С помощью релаксационных упражнений можно было услышать себя, увидеть настроение в красках, вернуть самообладание, урегулировать душевное состояние. Интересные командные игры принесли участникам положительные эмоции и хорошее настроение.