2024-yilning 19-yanvar kuni “Ipak yo‘li” turizm va madaniy meros xalqaro universiteti psixologi Dildora Turdiyeva “Men o‘zimni sevaman, menga o‘zim yoqadi!” nomli ajoyib motivatsion trening o‘tkazdi.

         Professor-o‘qituvchi va xodimlar qatnashgan tadbirda insonning o‘ziga bo‘lgan ishonchi naqadar ulkan kuchga ega ekanligi, shu orqali uning baxtli, omadli bo‘lishi nazariy va amaliy jihatdan yoritib berildi. Maxsus psixologik metodikalar yordamida inson o‘zini boricha qabul qilishni, shu yerda va hozir, ya’ni real holatda bo‘lish va shu orqali energiyamizni ichki dunyoimizga yo‘naltirishga o‘rganish ko‘nikmalari shakllantirildi.

         Relaksatsion mashqlar yordamida qalbga quloq tutish, kayfiyatni ranglarda ko‘rish o‘z-o‘zini nazorat va isloh qilish, ruhiyatni tetiklashtirishga erishildi. Qiziqarli jamoaviy o‘yinlar esa ishtirokchilarga pozitiv emotsiyalar va xushkayfiyat ulashdi.